Masáže Husova - Bolest Hlavy

Většinu bolestí hlavy způsobuje stres nebo špatné držení těla, může se však jednat i o zácpu, zvýšenou teplotu a viry. Masáž hlavy může obnovit rovnováhu tlaků v hlavě, pročistit dutiny, uvolnit krk a ramena a pomoci od únavy očí. Bolest se většinou projevuje na dolní straně lebky, ve spáncích, na čele a na temeni hlavy.

Rychlá pomoc

  • Levandulový olej nanesený na bolestivá místa dokáže rychle ulevit. Naneste několik kapek na prsty a krouživými pohyby okolo spánků a na čele vtírejte olej několik minut, až se uvolní bolest, energetické bloky a napětí.
  • Proti překrvení stiskněte prstem svazek vláken mezi palcem a ukazováčkem na ruce.
  • Masáž chodidel pomůže z hlavy odčerpat přemíru energie a uleví od lokální bolesti.

Masáž hlavy

1. Přiložte špičky prstů na čelo a mírně tiskněte. Masírujte směrem od středu ke spánkům. Opakujte třikrát.

2. Uvolněte ramena a lokty, přiložte prostředníky do důlků na spáncích a lehce masírujte krátkými krouživými pohyby. Opakujte šestkrát.

3. Masírujte tváře prostředníky až ke kloubům čelistí pod ušní lalůčky. Krouživými pohyby opakujte šestkrát.

4. Přiložte dlaně do žlábků spánků. Lehce stlačte a šestkrát opakujte pomalé široké kroužení.

Něco z reflexologie

Body mozku a centrální nervové soustavy jsou soustředěny v palcích na nohou, proto masáž této oblasti dokáže vyléčit bolest hlavy.

  • Mozek stimulujte opakovaným přejížděním prstů po celé ploše bříšek palců na nohou.
  • Proti bolestem dutin tiskněte ze strany a shora všechny prsty na nohou.
  • Bolest hlavy způsobenou únavnou zmírníte stiskem pod nehtem palce. Pak přejíždějte  ukazováčkem po jeho špičce a po stranách. Vždy veďte pohyby směrem od těla.
  • Při bolestech hlavy z napětí přejíždějte úhlopříčně od středu bříška palce do jeho rohu vedle ukazováčku.

A když si nevím rady? Od toho jsme tu my! Rádi vám pomůžeme, neváhejte se obrátit na náš profesionální tým masérů. Těšíme se na vás!

MENU
0

Your Cart