1. Trápí vás bolavé klouby? Bolavé klouby trápí lidi nejen pokročilejšího věku. Jsou profese, které dávají kloubům zabrat, potýkají se s nimi například i maséři. …
Zdraví
Pouhá změna držení těla vám může pomoci zhubnout i vylepšit zdraví
Správné držení těla vám nejen zlepší zdraví, ale může i vylepšit jídelníček, a snadněji také získáte štíhlou postavu, kterou jste si vždy přáli. Nejlepším způsobem, …
Špetka soli pro správnou hydrataci
Netrpíte dehydratací? Každý den je potřeba aktivně doplňovat tekutiny. Doporučuje se pít alespoň 2 až 3 litry vody denně. Pokud nepijete během jídla, pak je …
Jste unavení a otíkají vám nohy? Dost možná za to může lymfa.
Odpočíváte, ale přesto cítíte často velkou únavu? Máte problémy s pokožkou, imunitou nebo máte pocit opuchlých nohou, kotníků, prstů nebo kolem očí? Možná máte problém …
11 ranních zvyklostí, které můžou změnit váš život
Ráno se často rozhoduje o tom, zda se nastartujete do dobrého či špatného dne. Přinášíme vám proto 11 zvyklostí, jejichž dodržování vám zajistí jeden dobrý …
Kompresní punčochy
Trápí vás ochablé svaly a otékání nohou, které je způsobeno špatným prouděním lymfy? Můžeme vám pomoci lymfatickou masáží, která kromě jiného pomáhá v případě, že …
Jaká denní doba je nejvhodnější ke konzumaci vašich oblíbených jídel
Jak všichni víme, velký dopad na naše fyzické zdraví mají věci, které jíme. Ale věděli jste, že je důležité taky KDY je jíme? Podle různých …
Hodina cvičení denně může kompenzovat “kancelářský životní styl”
“Zaměstnanci kanceláří musí cvičit hodinu denně, aby snížili riziko úmrtí”, píše list Daily Telegraph. Nová významná studie udává, že nejméně hodinu trvající každodenní cvičení může …
Jak se nevykašlat na novoroční předsevzetí a hodit se do kondice? Začněte pomalu a bez dřiny – 5 ozdravných účinků masáže, které vás možná nenapadly
Je všeobecně známo, že masáž je speciální procedura využívaná k upevnění tělesného a duševního zdraví, odstranění bolesti a napětí, zlepšení celkového vzhledu a navození pocitu …
Jsme milí, jsme krásní a hlavně jsme užiteční
[ratings] …aneb jak jsme rozdávali radost na Husové Nápad na rozdávání květin se klubal již od minulého týdne. Masérny na Husové se teď snažíme oživit, …